BÍ QUYẾT SỐNG LÂU , SỐNG KHỎE
Ăn uống hợp lý nhớ rằng
Bắp ngô kiều mạch là vàng quý sao
Huyết áp đường huyết không cao
Không vữa động mạch-ước ao mong chờ!
Khoai lang ,khoai tây ,khoai từ
Trơn đường ruột ,tránh ung thư trực tràng
Kê làm ngon giấc mộng vàng !
Đậu nành là loại đứng hàng đậu vua
Bổ dưỡng kháng bệnh không thua
Có năm chất chống ung thư cho người
Sữa đậu nành tốt tuyệt vờì
Cà rốt đỏ thắm cho người đẹp ra
Dưỡng mắt dưỡng tóc cho người đẹp da
Mướp đắng bí đỏ mới là thuốc tiên
Kích tụy sinh Insulin
Khống chế đường huyết tăng lên trong người
Mộc nhĩ đen nhơ ai ơi
Phòng đông máu tránh máu nhồi cơ tim
Phấn hoa đẹp khỏe người thêm
Cảnh sát đường ruột thêm yên cõi lòng
Tỏi là vua vị thuốc phòng
Chống ung nthuw để cho lòng bình yên
Mới bóc rs không ắn liền
Thái mười lăm phút ăn sen tư từ
Cà chua cũng chống ung thư
Trứng gà xào lẫn chín nhừ rồi ăn
Rong xoắn ốc quý vô ngần
Cực giàu năng lượng rất cần cho ta
Ngoài tim mạch , huyết áp ra
Rong soắn vị thuốc đúng là trường sinh
Kéo dài sự sống cho mình
Chữa tiểu đường đó, thần tình biết bao
Ổn định đường huyết không cao
Phòng được biến chứng , ước ao nhiều người
Sữa chua kháng bệnh tuyệt vời
Canh xương tuổi thọ kéo dài chớ quên
Trà xanh nhuyết quản bền thêm
Rượu vang đỏ phòng đứng tim bất thường
Làm cho tuổi thọ thêm trường
Muồn cho sức khỏe khang cường nhớ cho
Cá tôm con nhỏ hơn to
Ă n ngang sương khi đã kho chín mềm
Cá dễ háp thụ pro têin
Càng tăng tuổi thọ và nên nhớ là
Tôm hơn cá , cá hơn gà
Muốn thêm sức khỏe chúng ta làm gì?
Phải vận động có ô xy
Tùy tuổi tùy sức tập gì định ra
Sức yếu hoặc ở tuổi già
Dưỡng sinh đi bộ đó là điều hay
Mùa đông tập sớm sợ thay
Bệnh tim huyết áp có ngày hiểm nguy
Buổi chiều tập chẳng sợ chi
Không tập quá mệt có gì phải
Trạng thái tâm lý nhớ cho
Không oán hờn, không âu lo ,hận thù
Tức giận dễ bị khối u
Bởi vì uất ức Chu Du lìa đời !
Sống vui vẻ , luôn hay cười
Là thang thuốc bổ giúp người sống lâu
dễ nhớ dễ truyền cho nhau
Nên xin tóm lược bằng câu văn vần
Ai ơi xin chớ lần khân
Xin hãy học thuộc để mần cho mau
Tất thẩy già trẻ rủ nhau
Mau mau học thuộc cùng nhau luyện rèn
Giữ cho sức khỏe luôn bền
Để ta vui khỏe có nhau trên đời
19/7/2012
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Dùng mã code dưới đây để chèn nguồn từ bên ngoài vào comment
Hình ảnh : Copy link hình và dán trực tiếp vào comment mà không cần dùng thẻ
LƯU Ý :Định dạng đuôi ảnh hỗ trợ ['JPG','GIF','PNG','BMP']